Pentru a calcula cate calorii are piureul facut de tine, e nevoie sa cantaresti ingredientele (cel putin aproximativ) si sa calculezi separat caloriile pentru fiecare. E simplu: uita-te pe pachetul untului, pe sticla de lapte, pe cutiuta de smantana, vezi cate calorii au pe suta de grame, tine cont de cantitatile folosite si fa calculul. Se fierb inabusit ficateii de pasăre împreună cu pieptul de pui, 4 cepe si 1 lingura de ulei. Cînd sunt gata, nu trebuie să fie scăzută toata apa, sa mai rămînă cam 150 ml. Calorii: 10773 kj / 2574.69 kCal Grăsimi: 98.12 g: din care Saturate 14.95 g Ne-Saturate 35.69 g: Colesterol 1576 mg: Carbohidrați: 58.88 g: din care Caloriile cărnii de pui Ciocănel de pui cu piele: 150-160 kcal/100 g. Aripi de pui cu piele: 200 și 220 kcal/100 g. Pulpă de pui cu piele: 150-155 kcal/100 g. Pulpă de pui fără piele: 100 și 115 kcal/100 g. Piept de pui cu piele: 170-180 kcal/100 g. Piept de pui fără piele: 110-120 kcal/100 g. Piept de pui: 284 calorii. Pieptul de pui este una dintre cele mai populare bucăți de pui. Este bogat în proteine și sărac în grăsimi, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru persoanele care încearcă să slăbească. Un piept de pui gătit, fără piele, dezosat (172 grame) are următoarea defalcare nutrițională: -pentru piept- 25g proteine, 4,5g grasime, aprox 150cal și 1-2 mg fier -pentru pulpe- 22g proteine, 9g grăsime, 200cal și de 4 ori mai mult fier față de pieptul de pui🤩 Despre aripioare nu e mare lucru de spus sunt de 3-4 ori mai bogate în grăsime decât pulpele și multă carne nu prea alegi-dar asta nu le împiedică să fie delicioase😂😂 Pipote si inimi de pui crude Coco Rico (113.5 calorii) Cotlet Taranesc Pikok Lidl (113 calorii) Cal (113 calorii) Piept de pui la gratar Apetit (De la Mega) (113 calorii) Toba de porc Caroli (113 calorii) Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile piept, pui, file, piept pui . Adauga un aliment Avertizeaza asupra unei greseli la HvZR.

cate calorii are pieptul de pui